Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Паштет из тофу — рецепт с пошаговыми фото и видео



Паштет из тофу

Видео версия рецепта — Паштет из тофу

Пошаговый рецепт с фото и видео

Легкий, сочный паштет из тофу с грибами и зеленью – простая, полезная и вкусная закуска, которую можно приготовить без особых хлопот и использовать для перекусов течение рабочей или учебной недели, дополнив поджаренным хлебом, гренками или хрустящими хлебцами. Постный, низкокалорийный и вегетарианский по составу, паштет получается питательным и сытным, обладает аппетитным «грибным» вкусом и кремовой текстурой. Попробуйте!

Рецепт паштета из тофу


Для приготовления вам понадобятся компоненты, указанные в списке.

Ингредиенты для паштета из тофу


Обжарьте мелко нарезанный репчатый лук в 2 ст.л. растительного масла, 5-6 минут, пока лук не станет мягким и прозрачным.

Обжариваем лук


Добавьте мелко нарезанные зубчики чеснока и, помешивая, обжарьте смесь еще 1-2 минуты.

Добавляем к луку чеснок


Добавьте нарезанные шампиньоны и обжарьте еще 5-6 минут, пока грибы не пустят сок и не станут мягкими.

Обжариваем грибы


Затем добавьте в сковороду нарезанный небольшими кубиками тофу.

Добавляем тофу


Влейте 1 ст.л. соевого соуса и добавьте молотый перец чили (или черный перец) и сушеные травы по вкусу. Я добавляю 1 ч.л. сушеного орегано и 1 ч.л. сушеной петрушки, но также можно использовать готовую смесь сушеных трав или приправу для грибов.


Смешайте компоненты и потомите смесь на небольшом или среднем огне, пока грибной сок полностью не выпарится (примерно 10-15 минут).

Приправляем


Выключив огонь, вмешайте в смесь мелко нарезанную петрушку.

Кладём зелень


Поместите компоненты в глубокую емкость или чашу блендера и измельчите до однородного пастообразного состояния. Если вы используете не погружной, а стационарный блендер, с пластиковой или стеклянной чашей, смесь необходимо предварительно немного охладить.


Добавьте по вкусу соль, молотый черный перец, соевый соус, а также по желанию немного сока лимона или лайма.

Приправляем пюре


Готовый паштет полностью охладите, переложите в герметичную емкость и поместите в холодильник для хранения. Срок хранения паштета из тофу - до 4 дней. Перед подачей порцию паштета можно по желанию сбрызнуть оливковым маслом.

Смазываем булочку


Паштет готов. Как и большинство паштетов, паштет из тофу можно подавать, дополнив ломтикам поджаренного хлеба и маринованными огурцами, луком, оливками, свежими или вялеными томатами.

Фото паштета из тофу


Паштет из тофу — рецепт с фото пошагово




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Паштет из тофу — рецепт с пошаговыми (14 картинок)


Паштет из тофу — рецепт с пошаговыми фото и видео
Паштет из тофу — рецепт с пошаговыми фото и видео

Паштет из тофу — рецепт с пошаговыми фото и видео в 2019 году
Паштет из тофу — рецепт с пошаговыми фото и видео в 2019 году

Паштет из тофу — рецепт с пошаговыми фото и видео рекомендации
Морс из клюквы и малины - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Паштет из тофу — рецепт с пошаговыми фото и видео картинки
Паштет из тофу — рецепт с пошаговыми фото и видео картинка

Паштет из тофу — рецепт с пошаговыми фото и видео новые фото
Паштет из тофу — рецепт с пошаговыми фото и видео новое фото

Паштет из тофу — рецепт с пошаговыми фото и видео изоражения
Блинница рецепт – итальянская кухня: выпечка и десерты. Еда изображения

Паштет из тофу — рецепт с пошаговыми фото и видео
Кекс с шоколадом - Паштет из тофу — рецепт с пошаговыми фото и видео видео

Смотреть Паштет из тофу — рецепт с пошаговыми фото и видео видео
Обсуждение по теме: Паштет из тофу — рецепт с пошаговыми фото и видео, pashtet-iz-tofu-recept-s-poshagovymi/



Похожие статьи

Имбирно-мятный чай - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Как разбудить ребенка без вреда для здоровья
Рисовый салат с соусом песто рецепт – итальянская кухня, вегетарианская еда: основные блюда. «
Торт «
👌 Зеленые щи, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро
Куриные крылышки на гриле - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Салат с лисичками и грушами, пошаговый рецепт с фото
Самые модные сумки этой зимы
Оладьи из картофеля, кабачков и тыквы: 3 рецепта с фото
Баклажаны по-турецки - рецепт с фото на Повар.ру
Полезные советы для домохозяек от кулинарного веб-проекта Iamcook



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ