Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Льняные котлеты рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru



Льняные котлеты

Фото Льняные котлеты

Время приготовления:

Время подготовки:

Кол-во порций:

Ингредиенты:

Котлеты из картофеля и льна

Сегодня уже, наверно, практически все знают о пользе льняных семян, но не всегда удачно складываются попытки ввести их в рацион. Их вкусу в чистом виде, конечно, не позавидуешь. Помню, как мне однажды сказали члены моей семьи: «Каша твоя льняная вкусная, но больше нам её не надо!». Аналогичный настрой был и на котлеты, узнав их состав, но мнение после их пробы изменилось. Котлеты пришлись по вкусу и с гарниром, и с овощным салатом, очень вкусно получается, даже если котлеты холодные, с тёплым сливочным соусом, например с соусом Бешамель.

Семена льна содержат полноценный растительный белок, который так необходим вегетарианцам, веганам и постящимся людям. Если котлеты не обжаривать, а подсушить в дегидраторе или в духовке (именно подсушить, а не поджарить), то они подойдут и для сыроедов. Кроме того, семена льна обладают целым рядом необходимых для человеческого организма витаминов и микроэлеметов, и многое другое... Поэтому включайте периодически льняные котлетки в свой рацион и будьте здоровы!

Как приготовить "Льняные котлеты" пошагово с фото в домашних условиях

Измельчить нарезанные овощи в блендере (насадка S), в кухонном комбайне или мясорубке.

Измельчить нарезанные овощи в блендере (насадка S), в кухонном комбайне или мясорубке.

8 столовых ложек семян льна смолоть в кофемолке.

8 столовых ложек семян льна смолоть в кофемолке.

В овощную смесь добавить молотую смесь перцев (1 ч. л.) и соевый соус (2 ст. л.) Тщательно перемешать.

В овощную смесь добавить молотую смесь перцев (1 ч. л.) и соевый соус (2 ст. л.) Тщательно перемешать.

Добавить молотые семена льна, тщательно перемешать и оставить минут на 20-30. Иногда перемешать массу, чтобы равномерней впитывался в семена овощной сок. Затем добавить предварительно просеянную муку пшеничную (5 ст. л.). Тщательно перемешать.

Добавить молотые семена льна, тщательно перемешать и оставить минут на 20-30. Иногда перемешать массу, чтобы равномерней впитывался в семена овощной сок. Затем добавить предварительно просеянную муку пшеничную (5 ст. л.). Тщательно перемешать.

Как просеять муку если нет сита

Льняные котлеты готовы. В качестве гарнира к котлетам можно подать, например, картофельное, гороховое фасолевое или чечевичное пюре, макаронные изделия или гречку. А можно просто с соусом, как самостоятельное блюдо, или с овощным салатом. Приятного аппетита и будьте здоровы!

Льняные котлеты готовы. В качестве гарнира к котлетам можно подать, например, картофельное, гороховое фасолевое или чечевичное пюре, макаронные изделия или гречку. А можно просто с соусом, как самостоятельное блюдо, или с овощным салатом. Приятного аппетита и будьте здоровы!





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Льняные котлеты рецепт с фото, как приготовить (26 фото)


Льняные котлеты рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Льняные котлеты рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru

Льняные котлеты рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru в 2019 году
Льняные котлеты рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru в 2019 году

Льняные котлеты рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru рекомендации
Традиционная «Сельдь под шубой» к празднику, рецепт — Вкусо.ру

Льняные котлеты рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru картинки
Льняные котлеты рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru картинка

Льняные котлеты рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru новые фото
Льняные котлеты рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru новое фото

Льняные котлеты рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru изоражения
Салат с печенью трески - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изображения

Льняные котлеты рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Говядина в красном вине - Льняные котлеты рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru видео

Смотреть Льняные котлеты рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru видео
Форум по теме: Льняные котлеты рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru, lnyanye-kotlety-recept-s-foto-kak-prigotovit/



Похожие статьи

Рис с кукурузой и зеленым горошком — рецепт с пошаговыми фото и видео
Как приготовить идеальный тар-тар из говядины: 6 советов - KitchenMag.ru
15 небанальных гарниров, которые сможет приготовить каждый - KitchenMag.ru
Пудинг из цветной капусты - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Плов с курицей и овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Блинчики с мясом, оливками и кедровыми орешками, пошаговый рецепт с фото
Шафран
Курица с маринованными грибами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Пирожные из слоеного теста – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru
Настойка 44 рецепт – авторская кухня: напитки. «
Энергетические шарики с финиками и семенами чиа - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Гигантский пакет чипсов - Кулинарные новости
Кутабы с зеленью и сыром: пошаговый рецепт с фото
Рулет из сельди
Время покупать купальник



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ