Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Льняной коктейль «Убийца голода», рецепт с фото



Льняной коктейль «Убийца голода»

Ингредиенты

Ингредиенты на одну порцию:

Семена льна – 1 чайная или столовая ложка;

Кефир (питьевой йогурт) – 200 мл или 250 мл;

Сахарозаменитель или сахар - по вкусу.

  • 35 кКал
  • 20 мин.
  • 20 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Добавить фотоотчет

Пошаговый рецепт с фото

Решила я подготовиться к приходу лета, отдав предпочтение диете Пьера Дюкана. Система, надо признаться эффективная, но сложная и дорогая. Сложная тем, что постоянно нужно готовить. Мало какие блюда, допустимые на диете, захотят кушать муж и ребеночек, поэтому приходится готовить себе отдельно, а на это постоянно не хватает времени. А дорогая, потому что допустимо кушать главным образом мясо и рыбу.


В итоге строго следовать системе я перестала, но многие рецепты сохраню на всю жизнь! Этот льняной коктейль как раз один из них. В оригинале напиток носит название «Убийца голода».


На фото представлены продукты, необходимые для приготовления чудо-напитка: кефир, лен, сахар или сахарозаменитель.

Ингредиенты для льняного коктейля


Семена льна измельчаем в кофемолке в муку.

Мука льняная


Пересыпаем в стакан для коктейля.

Мука льняная


Добавляем сахар. Если использовать сахарозаменитель (аспартам), то его удобнее измельчить в кофемолке вместе с семенами льна.


Наливаем кефир.


Перемешиваем. Мне нравится использовать погружной блендер. Даем настояться 15 минут для загустения (набухания семян льна)


Разливаем по стаканам.


Утоляем голод!

Молочный коктейль из льна

Рецепт льняного коктейля

Понравился рецепт?
Скажите авторуСпасибо!Или ...
Люблю готовить больше, чем работать!
  • Рейтинг: 286
  • Комментариев: 93
  • Рецептов: 78
Подписаться на автора

Поделитесь рецептом с друзьями


Смотрите также

Добавить комментарий
надо будет попробовать... взяла на заметку! )
0
ответить
Здоровско! Попробую завтра же!
0
ответить
А после приёма такого коктейля точно не хочется есть?
0
ответить
Ну минут на 30 -- 60 острый голод уходит...
0
ответить
Я с льняной мукой люблю и кашу делать и такие напитки, правда очень сытно и вкусно!
0
ответить
Супер!!!!!
0
ответить
Очень полезный коктейль! А вместо семян льна можно взять льняную муку?
0
ответить
Если честно, то про льняную муку слышу первый раз. Семена льна чаще всего покупаю в аптеке.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Льняной коктейль «Убийца голода», рецепт с фото (26 фотографий)


Льняной коктейль «Убийца голода», рецепт с фото
Льняной коктейль «Убийца голода», рецепт с фото

Льняной коктейль «Убийца голода», рецепт с фото в 2019 году
Льняной коктейль «Убийца голода», рецепт с фото в 2019 году

Льняной коктейль «Убийца голода», рецепт с фото рекомендации
Бородинский клаб с куриным филе , пошаговый рецепт с фото

Льняной коктейль «Убийца голода», рецепт с фото картинки
Льняной коктейль «Убийца голода», рецепт с фото картинка

Льняной коктейль «Убийца голода», рецепт с фото новые фото
Льняной коктейль «Убийца голода», рецепт с фото новейшие фото

Льняной коктейль «Убийца голода», рецепт с фото изоражения
Ужин за 25 минут (овощной карри) - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изображения

Льняной коктейль «Убийца голода», рецепт с фото
Блинчики постные на воде - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру - Льняной коктейль «Убийца голода», рецепт с фото видео

Смотреть Льняной коктейль «Убийца голода», рецепт с фото видео
Обсуждение по теме: Льняной коктейль «Убийца голода», рецепт с фото, lnyanoy-kokteyl-ubiyca-goloda-recept-s-foto/



Похожие статьи

Рождественское печенье, пошаговый рецепт с фото
Простой салат с крабовыми палочками
Венский торт с орехами и апельсиновым джемом, рецепт — Вкусо.ру
Киш с ветчиной и сыром - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Бублик фаршированный – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru
Десертный салат «Осенняя акварель», рецепт с фото
Шакарлама с миндалем - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Оладьи на кипяченом кефире
Ромштекс с овощами - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Польза жареного чеснока



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ