Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Каша из отрубей - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



Каша из отрубей

Каша из отрубей

Приготовил : Марина Щербакова 
20.04.2017
Время приготовления: 10 мин

Если вы следите за фигурой или вам необходимо сидеть на диете, тогда без рецепта каши из отрубей вам просто не обойтись! Это очень простой, но питательный и полезный завтрак для всех.

Описание приготовления:

Можно долго и много говорить о пользе овсяных отрубей. Их полезные свойства были обнаружены еще в прошлом веке. Тут и полный набор витаминов, и благотворное влияние на ЖКТ, а также снижение уровня холестерина в крови, что очень важно, если вы на диете. Овсяные отруби очень полезны и для цвета лица, если вы заботитесь о красоте, возьмите себе на заметку и маски для из овсяных отрубей. Каша из отрубей — это лучший завтрак по мнению многих диетологов и врачей. Для приготовления такой каши я добавляю немного пшеничных отрубей, чтобы вкус был более насыщенным. Кашу из отрубей можно делать и на воде, тогда она будет совсем постной.


Назначение: На завтрак
Основной ингредиент: Крупы Отруби
Блюдо: Горячие блюда Каши

Ингредиенты:

  • Овсяные отруби  — 2 Ст. ложки
  • Пшеничные отруби  — 1 Ст. ложка
  • Молоко обезжиренное  — 1 Стакан
  • Специи  — По вкусу

Количество порций: 1-2

Как приготовить "Каша из отрубей"

Итак, смешайте овсяные и пшеничные отруби.
Залейте их молоком (можно и холодным, и комнатной температуры) и поставьте на средний огонь вариться.
Варите, помешивая, минуты 3. Потом огонь выключите и дайте настояться готовой каше еще минут 5 (лучше под крышкой), добавьте по вкусу сахар и соль.
В готовую кашу из отрубей смело можно добавить ягод, порезанное яблоко, банан или орешки.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Каша из отрубей - пошаговый рецепт с (42 картинок)


Каша из отрубей - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Каша из отрубей - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Каша из отрубей - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году
Каша из отрубей - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году

Каша из отрубей - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру рекомендации
Кекс с инжиром и фундуком - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru

Каша из отрубей - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки
Каша из отрубей - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки

Каша из отрубей - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новые фото
Каша из отрубей - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новые фото

Каша из отрубей - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изоражения
Кижуч (стейки) - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изображения

Каша из отрубей - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Куриные рулеты с яблоком | Рецепт куриных рулетиков с фото | Куриное филе запеченное с яблоками на Webspoon.ru - Каша из отрубей - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео

Смотреть Каша из отрубей - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео
Обсуждение по теме: Каша из отрубей - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру, kasha-iz-otrubey-poshagovyy-recept-s/



Похожие статьи

Шоколадный торт со сметанным кремом - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Осетрина отварная - рецепт с фото на Повар.ру
Оссобуко с ромом – Kulina.Ru
15 готовых законсервированных блюд – «
Икра из болгарского перца — рецепт с фото пошагово
Плов со свининой в мультиварке — рецепт с фото пошагово
Автор 148 рецептов - Елена П. на своей кухне – «
Вода от знаменитого сомелье - Кулинарные новости
Зеленый творог | Рецепт закуски из творога с фото | Творог с зеленю на Webspoon.ru
Шоколадный фадж — рецепт с фото пошагово
Луковые кольца в кляре
Автор 2 рецептов - Тамара Мирибян на своей кухне – «
Мамалыга по-ямайски (кукурузная каша) рецепт – карибская кухня: закуски. «
Брускетта с помидорами и хамоном, пошаговый рецепт с фото



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ