Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Филе окуня в духовке - рецепт с фото на Повар.ру



Филе окуня в духовке

Филе окуня в духовке

Приготовил : DianaV 
30.01.2014
Время приготовления: 30 мин

Свежая рыба готовится просто, у нее нет неприятного запаха и она очень полезна! Предлагаю простой и быстрый рецепт приготовления филе окуня в духовке. Блюдо готовится молниеносно и понравится всем!

Описание приготовления:

Для приготовления филе окуня в духовке нам понадобится фольга и гарнир. В качестве гарнира можете предложить свежие, запеченные овощи, вермишель (в том числе, прозрачную), рис, картофель. Самый простой вариант - салат из свежих овощей. Итак, приступаем!
Как приготовить филе окуня в духовке?
1. Филе окуня промойте и просушите бумажным полотенцем.
2. Посыпьте филе специями для рыбы, солью (со всех сторон).
3. Большой кусок фольги согните в два раза. Центр, т.е. то место, где будет лежать наша рыбка, сбрызните оливковым маслом. Нам понадобятся две заготовки из фольги.
4. Выложите филе шкуркой вниз на фольгу, сверху положите кусочек масла, загните края фольги внутрь.
5. Духовку разогрейте до 190 градусов.
6. Выпекайте филе окуня в разогретой духовке в течение 15-20 минут. По истечению половины времени, фольгу можно развернуть, чтобы корочка была более поджаристая.
7. Выберите филе на тарелку, добавьте гарнир.
Филе окуня в духовке готово!
Приятного аппетита и будьте здоровы!


Назначение: На обед На ужин На праздничный стол Обед на скорую руку Обед за 30 минут Полезный обед Быстрый ужин Легкий ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты Окунь
Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:

  • Филе окуня  — 2 Штуки
  • Специи для рыбы  — По вкусу
  • Соль  — По вкусу
  • Масло оливковое  — 1-2 Ст. ложек
  • Масло сливочное  — 20-30 Грамм

Количество порций: 1-2

Оценить рецепт Филе окуня в духовке :

средняя оценка: 3.7, всего голосов: 13
Похожий видео рецепт "Филе окуня в духовке "
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Редакция рекомендует: Похожие рецепты:
Подборки рецептов:




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Филе окуня в духовке - рецепт с (34 фото)


Филе окуня в духовке - рецепт с фото на Повар.ру
Филе окуня в духовке - рецепт с фото на Повар.ру

Филе окуня в духовке - рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году
Филе окуня в духовке - рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году

Филе окуня в духовке - рецепт с фото на Повар.ру рекомендации
Чечевица – Польза чечевицы. Рецепты с чечевицей

Филе окуня в духовке - рецепт с фото на Повар.ру картинки
Филе окуня в духовке - рецепт с фото на Повар.ру картинки

Филе окуня в духовке - рецепт с фото на Повар.ру новые фото
Филе окуня в духовке - рецепт с фото на Повар.ру новые фото

Филе окуня в духовке - рецепт с фото на Повар.ру изоражения
Паста со свининой и моцареллой - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изображения

Филе окуня в духовке - рецепт с фото на Повар.ру
Шоколадная сфера - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру - Филе окуня в духовке - рецепт с фото на Повар.ру видео

Смотреть Филе окуня в духовке - рецепт с фото на Повар.ру видео
Форум по теме: Филе окуня в духовке - рецепт с фото на Повар.ру, file-okunya-v-duhovke-recept-s/



Похожие статьи

Слоеный рулет с курицей и грибами рецепт – русская кухня: основные блюда. «
Щучья котлета с киноа и устричным соусом, пошаговый рецепт с фото
Салат "Ананас" – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru
Тонкие французские блинчики, пошаговый рецепт с фото
Запеченные блины с сосисками - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Салат с копченой куриной грудкой - рецепт с фото
Обжаренная цветная капуста с яйцом-пашот - рецепт с фото на Повар.ру
Цукаты из апельсиновых корочек рецепт – французская кухня: выпечка и десерты. «
Клубничный мини-чизкейк в баночке - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ